В ЦИФРАХ О КУРСЕ
Некоторые цифры из курса «Психическая подготовка в спорте»
4
профессиональных тренера
8
методов психической подготовки
56
дней активной работы над собой
24/7
доступ к записям курса
знакома ли вам ситуация?
Вы или Ваш подопечный сталкиваетесь с подобным?
Отрицательные эмоции
Вы или Ваш подопечный чувствуете страх и тревога мешает успешному выступлению.
Низкий результат
Часто сталкиваетесь с тем, что результат на соревнованиях на низком уровне.
Негативные мысли
Негативные мысли мешают сфокусировать внимание на поставленной задаче.
Сложно настроиться
На тренировках все выходит, а перед началом турнира сложно настроиться.
Некачественные коммуникации
Мешают некачественные коммуникации с тренером, участником по команде или родителем.
Снижение уровня мотивации
Снижается уровень мотивации к выступлению на турнирах.
Что получит каждый участник курса?
Ключевые моменты из курса которые получит каждый участник
Знания и опыт
Спортсмен получит не просто теорию, но и опыт, который он сможет перенести на тренировки и соревнования.
Психические навыки
Мы разовьем необходимые психические навыки для спортсменов: концентрация, объем внимания, мысленные образы и др.
Целеполагание и постановка задач
Разберем как ставить цели и задачи. Разберем, что важнее при выступлении — фокус на задаче или на средствах достижения задачи.
Личностный рост
Навыки из курса можно применять в повседневной жизни: учебе, карьере и при публичных выступлениях.
Комплексный набор методов
Комплексный набор методов для разных видов спорта и личностей спортсменов дает возможность каждому спортсмену выбрать то, что подходит ему больше.
Домашние задания
Каждая неделя сопровождается домашними заданиями, которые каждый участник может отработать на тренировке.
ведущий курса
Ведущий курса «Психическая подготовка в спорте»
Андрей Цой
Психолог, коуч в спорте и бизнесе.
Образование
Имеет 3 высших образования: спортивное, психологическое, педагогическое.
Спортивные достижения
1 место в районе по бегу на дистанцию 2 км. Черный пояс (1 дан) по Тхэквондо ВТФ, кандидат в мастера спорта, многократный чемпион Донецкой области по Тхэквондо ВТФ.
Психология и педагогика
Консультант в когнитивно-поведенческом подходе, Вальдорфский педагог, сертифицированный тренер ментальной арифметики, Гештальт-коуч.
ПРОХОДЯ КУРС СТУДЕНТЫ ПОЛУЧАЮТ ОПЫТ
Работа с эмоциями
Снижение уровня отрицательных эмоций благодаря верным мыслям.
Ментальные навыки
Развитие ментальных навыков помогает в спорте, учебе и работе.
Рост спортсмена
Профессиональный рост спортсмена в сфере психической подготовки.
Повышение мотивации
Повышение мотивации за счет реализации индивидуальных особенностей спортсмена.
Улучшение коммуникаций
Улучшение коммуникаций с тренером, участниками команды и родителями.
Повышение результатов
Повышение результатов на соревнованиях за счет качественного настроя.
Варианты использования
Возможность использования элементов психической подготовки в обучении и работе.
Умственные тренировки
Вы поймете как тренироваться при травмах, чтобы не навредить себе и при этом поддержать форму.
В ЧЕМ же ИЗЮМИНКА?
ПРИНЦИП КАЙДЗЕНКурс рассчитан на 56 дней ежедневной работы. 8 дней мы занимаемся вместе и 48 дней — спортсмен занимается самостоятельно. Мы знаем, что ежедневная работа над собой приносит навысший результат!
Именно поэтому мы сделали домашние задания на столько простыми и гибкими, что каждый участник курса сможет выполнять их. Каждую неделю задания становятся сложнее, сначала участник выделяет по 1 минуте в день и к концу курса дойдет до 20-30 минут в день.
Система устроена таким образом, что с одной стороны участники понимают всю простоту, а с другой стороны видят результаты других участников. Это мотивирует их для движения вперед!
ТЕТРАДЬ для спортсменов
Каждый участник курса получит авторскую рабочую тетрадь от Андрея Цой. Рабочая тетрадь поможет каждому участнику держать основные темы курса под рукой, а также в рабочей тетради Вы найдете:
Советы для спортсмена
Дневник успеха
Чек-листы для спортсменов
Развивающие упражнения
Место для записей
Таблицы и рисунки по темам
Курс подходит для разных видов спорта
Не важно каким видом спорта Вы занимаетесь — практика в курсе будет полезна.
ПРИГЛАШЕННЫЕ ТРЕНЕРЫ
В курсе принимают участие приглашенные тренеры
Людмила Кондратюк
Телесно-ориентированный психотерапевт в гештальт подходе.
Что делать с повышенной тревогой и страхом на выступлениях? Что делать если тело отказывается выступать?
Андрей Владимирович Цой
Спортивный тренер
Как выступить на 2 порядка выше используя психический настрой? Как воздействовать на соперника перед состоязанием?
Нина Солнечная
Инструктор йоги
Как управлять эмоциями и ощущениями в теле благодаря дыханию? Как развивать концентрацию внимания?
Программа курса
8ми недельная программа курса по психической подготовке
1 неделя
Знакомство с Оптимальным Боевым Состоянием (ОБС) по А. Алексееву.
Андрей Цой
2 неделя
Развитие психических навыков с помощью игр и упражнений.
Андрей Цой
3 неделя
Телесно-ориентированная терапия в действии до, во время и после выступлений.
Людмила Кондратенко
4 неделя
Ментальные тренировки — как инструмент поддержания формы и коррекции технических элементов.
Андрей Цой
5 неделя
Настрой перед выступлением — как показать больше, чем ты умеешь.
Андрей Владимирович Цой
6 неделя
Когнитивно-поведенческий подход — как мысли влияют на результат выступления.
Андрей Цой
7 неделя
Дыхание — инструмент управления эмоциями.
Нина Солнечная
8 неделя
Внутренняя игра — применительно к любому виду спорта по Т. Голви.
Андрей Цой
КАК НАЧАТЬ ОБУЧАТЬСЯ?
Для начала обучения необходимо пройти 4 простых шага
Выберите пакет
Определитесь какой пакет для Вас подходит.
Оплатите участие
Оплатите пакет выбрав удобный метод оплаты для Вашей страны.
Войдите в чат
Присоденитесь к чату, мы пришлем ссылку после оплаты.
Приготовьтесь
Подготовьте камеру, наушники, цветные карандаши и тетрадь.
€0.07 Подробнее
€195.00 Подробнее
€295.00 Подробнее
ЗАПИСИ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ, ЧЬИ СПОРТСМЕНЫ ПРОХОДЯТ КУРС — ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ БЕСПЛАТНО!
Поделиться:
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
Курс предназначен как для взрослых спортсменов так и для спортсменов-подростков. Рекомендованный возраст для прохождения от 12 лет.
Курс: «Психическая подготовка спортсменов» подходит для юных спортсменов и их родителей. Мы рекомендуем проходить родителям данный курс отдельно от детей в записи.
В первую очередь курс направлен на спортсменов, но он также интересен и тренерам, которые хотят более качественно готовить своих учеников используя психическую подготовку.
Если Вы уже проходите коучинг или менторство у Андрея Цой, тогда Вам достаточно выбрать пакет «Старт». Если нет, мы бы рекомендовали начать с пакета «Стандарт» или «Премиум».
В коуч-сессию может быть включен запрос на работу спортсмена, тренера или родителя. Также в коуч-сессии возможно закрепление опыта спортсмена с ознакомленным материалом на курсе.
У каждой семьи свои финансовые возможности. Если у Вас сложности с финансами, но есть большое желание обучаться — напишите нам о своей ситуации.